Meal prep makan utama membantu menjaga pola makan sehat dan mendukung latihan rutin di rumah. Contoh menu: tumis ayam atau tahu dengan sayuran dan nasi merah. Bisa dibuat sekaligus untuk
Meal prep makan utama membantu menjaga pola makan sehat dan mendukung latihan rutin di rumah. Contoh menu: tumis ayam atau tahu dengan sayuran dan nasi merah. Bisa dibuat sekaligus untuk